La cantidad de información que hay que aprender en veterinaria es tan grande que en la universidad que pueden ser precisas técnicas nuevas de estudio. No has entrado en este artículo sobre cómo estudiar veterinaria por accidente. Si estás acá, es pues has trabajado duro y has dedicado tus años de universidad al estudio y la disciplina.
Desgraciadamente (o bien afortunadamente, conforme se mire), ser estudiante de veterinaria es muy, muy diferente a ser estudiante de grado. Las habilidades que te llevaron a donde estás ahora pueden no ser las que precisas para lograr el éxito en esta nueva etapa de tu vida.
Por poner un ejemplo, como la mayor parte de los estudiantes, probablemente hayas empollado la noche ya antes de un examen, y seguramente lo hayas hecho bien.
Desgraciadamente, empollar no te va a servir de mucho en la capacitad de veterinaria. Primeramente, el volumen de información que debes digerir y memorizar en la capacitad de veterinaria es considerablemente mayor que en la universidad.
Ciertos estudiantes equiparan el flujo de información que les llega con tomar de una manguera. Para lograr el éxito, precisarás no solo más tiempo, sino más bien asimismo una mejor administración del tiempo. Seguidamente, en contraste a la universidad, donde de manera frecuente no precisas rememorar nada tras el examen, el contenido de la capacitad de veterinaria es acumulativo, o sea, la información que aprendiste en tu primer año prosigue siendo relevante meses e inclusive años después.
En tercer lugar, no solo debes rememorar la información, sino asimismo debes actualizarla continuamente, puesto que las nuevas investigaciones (de las que asimismo se espera que te sostengas al día) hacen que ciertas cosas que aprendiste sean más relevantes y que otras queden desfasadas.
Para finalizar, lo que está en juego en la capacitad de veterinaria es mucho más esencial. Olvidar una pieza de información crítica no solo va a dar sitio a una puntuación más baja en el examen, sino puede dañar con seriedad a tus pacientes.
Inconvenientes
Hay tres inconvenientes a los que se encaran los estudiantes cuando procuran dominar grandes cantidades de información.
Métodos para estudiar de forma eficaz en la carrera de veterinaria
Décadas de investigación basada en la patentiza han mostrado formas en las que puedes trastocar tu comportamiento para eludir estos inconvenientes y acrecentar la probabilidad de que recuerdes y recuerdes información esencial. Destacaremos cinco de las técnicas de estudio eficientes, apoyadas por la neurociencia (y la ciencia que las sosten), para saber cómo estudiar veterinaria:
Reiteración separada
Práctica intercalada
Efecto de prueba
El palacio de la memoria
Modelo de comportamiento de Fogg
Problema: Olvido veloz
La enorme cantidad de información que se enseña en la escuela de veterinaria se presta a un veloz olvido.
Solución: Para combatir la curva natural del olvido, aplique estrategias como:
Reiteración separada
Práctica intercalada
En una serie de ensayos efectuados en la década de mil ochocientos ochenta, el sicólogo alemán Hermann Ebbinghaus descubrió que si se traza la retención, o bien cuánto se recuerda de un tema, frente al mismo tiempo trascurrido desde su estudio, se forma una curva de decaimiento exponencial. De este modo, si aprendes algo el día 0 y no repasas, tu retención prosigue una «curva de olvido» afín a la que se muestra en la figura siguiente.
La curva del olvido
La curva del olvido
No obstante, si repasa (o bien mejor todavía, recobra activamente) el material a intervalos poco a poco más separados tras aprenderlo, la curva de olvido comienza a aplanarse y experimentará una retención mucho mejor en un largo plazo. Por consiguiente, no es suficiente con revisar el material una sola vez ya antes de un examen. Para aprenderlo de veras, hay que separar el aprendizaje y la práctica, lo que forma una estrategia famosa como reiteración apartada.
Retención en el tiempo
Retención en el tiempo
Asimismo puedes usar la práctica intercalada, que asimismo se llama
Práctica variada
Práctica variable
Práctica mixta
Esta estrategia consiste en entremezclar la información que se examina en vez de dividirla en pedazos.
Así como la reiteración apartada, la práctica intercalada puede dar sitio a los mejores resultados de aprendizaje. Estas técnicas son parte de lo que el estudioso de sicología de la UCLA Robert Bjork y sus colegas llaman «contrariedades deseables», que son estrategias contraintuitivas que pueden reducir el desempeño en un corto plazo mas progresar el desempeño en un largo plazo.
Reiteración apartada
La reiteración separada no solo consiste en comprobar el material más de forma frecuente, sino más bien asimismo en hacerlo en el instante conveniente. Resulta que
El mejor instante para comprobar la información que tratas de aprender es justo el instante en que la olvidarías de forma natural.
Puesto que el olvido acostumbra a continuar una curva exponencial, el truco consiste en programar las sesiones de estudio en torno a la curva y regresar a repasar los puntos clave de la información justo cuando están a puntito de desaparecer de la memoria. El término clave es separar el estudio y la autoevaluación a lo largo del tiempo, en contraposición a la masificación, pues este espaciamiento ayuda a aplanar la curva de olvido para retener la información a lo largo de más tiempo.
Puesto que tu familiaridad con los diferentes temas puede cambiar mucho, las diferentes informaciones tienen curvas de olvido diferentes. Los estudios prueban que debes tener lo siguiente:
Para el material familiar: Intervalos más apartados entre las sesiones de estudio
Para material menos familiar: Intervalos más cortos entre sesiones de estudio
Si bien esta estrategia es eficiente para todos y cada uno de los campos de estudio, es singularmente esencial para los estudiantes de veterinaria, que deben retener conocimientos y habilidades clave para atender a sus pacientes. Una investigación descubrió que, sin la reiteración apartada, los estudiantes olvidaban hasta el treinta y tres por ciento de sus conocimientos científicos básicos tras un año, y más del cincuenta por ciento tras un par de años. Mas cuando los estudiantes y los residentes aplicaron estrategias de reiteración apartada en sus estudios, superaron significativamente a sus análogos, y ciertos estudios mostraron una retención del aprendizaje próxima al cuarenta por ciento .
Sabiendo todo esto, ¿por qué razón el empollar prosigue siendo un comportamiento popular? Lo cierto es que estudiar mucho es eficiente en un corto plazo. Pasar la noche en candela puede asistirte a aprobar el examen de mañana, mas un mes después habrás olvidado una gran parte de esa información. Como probablemente precises esa información a lo largo del resto de tu carrera, es una gran idea separar tus sesiones de estudio. Y asimismo es esencial tener en consideración que la reiteración separada no solo ayuda a retener los conocimientos; asimismo ayuda a retener las habilidades, así sea poniendo una vía intravenosa o bien haciendo una punción lumbar.
Aplicar la reiteración apartada no siempre y en todo momento es fácil. Los estudiantes -en especial los de los campos de la salud y la medicina- deben rememorar miles y miles de conocimientos. Puede resultar impresionantemente bastante difícil saber en qué momento es el instante de regresar a comprobar cada dato, sobre todo pues cada bit de información prosigue su curva de olvido. De ahí que los estudiosos y desarrolladores de software han creado algoritmos informáticos para asistir a los estudiantes a optimar su estudio.
Estos algoritmos priorizan tu estudio en función de lo que recuerdas y lo que no. Esto es, si te confundes en una pregunta, el algoritmo prioriza de forma automática esa información para repetirla y resta relevancia a la información de las preguntas que has respondido adecuadamente. Por ende, estos algoritmos pueden reducir el tiempo total de estudio al cerciorarse de que no pierdes tiempo estudiando información que recuerdas de forma fiable.
De las mejores cosas de la reiteración apartada es que se gana mucho estudiando más inteligentemente, no necesariamente más tiempo. Con un tanto más de organización y previsión, puedes lograr considerablemente más. No obstante, la reiteración apartada puede resultar poco natural al comienzo. No estás habituado a estudiar algo que piensas que aún está fresco en tu memoria. Cómo estudiar veterinaria. Además de esto, en el momento en que te tomas un tiempo para estudiar algo que aprendiste hace apenas unos días, es posible que te preocupe que debas usar ese tiempo para estudiar algo que hayas aprendido el día de hoy. Mas la reiteración separada te va a dejar mejor en un largo plazo.
Práctica intercalada
Imaginemos que deseas aprender los conceptos A, B y C.
El modelo tradicional hace que domines cada uno de ellos de ellos por turnos por medio de la práctica masiva (práctica en bloque), que tiene el próximo aspecto
AAABBBCCC
A primer aspecto, esta estrategia tiene sentido. Se practica una habilidad hasta el momento en que se alcanza la competencia y entonces (y solo entonces) se pasa a la próxima. No obstante, esta estrategia de forma frecuente se queda corta:
Los temas raras veces se complementan de forma directa entre sí (esto es, no se puede aprender B hasta el momento en que se domine A).
El aprendizaje de nuevos temas puede asistir a fortalecer otros.
Eso es lo que hace la intercalación: te deja trabajar en múltiples habilidades al tiempo alternando entre ellas, lo que se semeja a esto:
ABCBCABAC
La intercalación te ayuda a comprender de qué manera se solapan y distinguen los conceptos, lo que aumenta tu retención generalmente. El intercalado asimismo te fuerza a efectuar reiteraciones separadas.
Con lo que, cuando aprendas sobre los diferentes diuréticos, no practiques todas y cada una de las tiazidas seguidas de todos y cada uno de los bucles; en vez de eso, intercálalos y mezcla de qué manera aprendes las cosas.
Problema: el estudio pasivo
El estudio pasivo no conduce a la retención de la información.
Solución: Aplicar técnicas de aprendizaje activo y estrategias de asociación de la memoria como:
Efecto de prueba
El palacio de la memoria
Pongamos que tienes un examen esencial a la vuelta de el rincón y precisas revisar el material: ¿cuál sería la mejor forma de estudiar? Es posible que creas que deberías releer el libro de texto o bien comprobar tus apuntes, mas resulta que una de las maneras más eficientes de aprender información es estudiar activamente, poniéndote a prueba con el material, en vez de hacerlo de forma pasiva. En otras palabras, el simple hecho de contestar a las preguntas fortalecerá tu memoria. Este fenómeno se llama efecto de prueba o bien, en ocasiones, aprendizaje potenciado por la prueba o bien práctica de restauración.
Dicho esto, puedes aprender activamente aun mientras que lees, siempre y cuando te esmeres en relacionar la información que lees con contenidos que conoces. Los estudios prueban que cuantas más asociaciones puedas establecer entre lo que tratas de aprender, más probabilidades vas a tener de recordarlo en el futuro por el hecho de que hay más caminos que puedes tomar para recobrar esa información. Cómo estudiar veterinaria. Una de las técnicas de asociación de memoria más triunfantes que puedes emplear lleva por nombre palacio de la memoria, en el que imaginas un sitio físico (el palacio) en el que pones cosas que te van a ayudar a rememorar información más abstracta.
Efecto de los exámenes
Tras haber efectuado docenas de exámenes de alta demanda, desde los finales de clase hasta el SAT y el ACT, seguramente hayas llegado a asociar los exámenes con el final de una experiencia de aprendizaje, en vez de como parte de ella. Mas la verdad es que las pruebas formativas de baja demanda pueden desempeñar un papel integral en el proceso de aprendizaje. Este fenómeno se genera por múltiples razones. Una de ellas es que
El aprendizaje activo es mejor que el pasivo.
Cuando lees un capítulo de un libro de texto o bien relees tus apuntes, te estás comprometiendo con el material de una forma parcialmente pasiva. Cómo estudiar veterinaria. Nos agrada meditar que somos esponjas de información, que absorbemos el conocimiento cuando pasa por nuestros ojos, mas resulta que el auténtico aprendizaje se genera en el momento en que nos implicamos activamente con el material, por servirnos de un ejemplo, cuando pensamos en de qué forma se relaciona con otro material que hemos aprendido o bien aprendemos.
Meditar activamente en el material aumenta la probabilidad de que recuerdes la información cuando la precises más adelante, como a lo largo de un examen. En consecuencia, la restauración activa de la información por medio de los exámenes fortalece el conocimiento latente. En otras palabras, los exámenes mejoran la retención de conocimientos en comparación con otras formas de estudio menos activas, como releer la información o bien regresar a ver las clases.
En verdad, cuanto más activamente te impliques con el material, mejor. La investigación ha probado que debes tomarte el tiempo para probarte de forma que te fuerces a pelear con el material, en vez de centrarte en el simple recuerdo. Las ventajas de las pruebas son mayores cuando las preguntas son complejas y debes esmerarte de veras para dar con la contestación.
Cómo estudiar veterinaria. Otra razón por la que los tests son tan eficientes debe ver con la activa del recuerdo. Para contestar a una pregunta en un examen, debes buscar en tu memoria y recobrar la contestación, ¿cierto?? Puesto que bien, resulta que -cuando menos en un aspecto- tu memoria es más un músculo que un archivador.
Cuando montaste por vez primera en bici, seguramente te caíste muy frecuentemente, y tus movimientos eran bruscos y tambaleantes, mas con la práctica, esos movimientos se hicieron más simples y suaves. Considera que la memoria marcha del mismo modo:
Cuanto más practiques poniéndote a prueba y recordando la información, más simple te resultará regresar a recordarla más adelante.
Aplicar el efecto de prueba
Aplicación del efecto de prueba
Por servirnos de un ejemplo, una investigación equiparó a los residentes que se probaban en frente de los que sencillamente volvían a estudiar la información sobre 2 enfermedades. Cómo estudiar veterinaria. Cada un par de semanas, un conjunto hacía pruebas de práctica, al tiempo que el otro conjunto sencillamente releía la información. 6 meses tras haber aprendido el material originalmente, los que habían hecho exámenes de práctica consiguieron una puntuación un trece por ciento superior a la de sus análogos, lo que prueba una mayor retención en un largo plazo.
Aplicar el efecto de los exámenes
Puedes aprovechar este fenómeno usando cualquier estrategia que te fuerce a comprometerte activamente con el material, como por servirnos de un ejemplo
Hacer tarjetas de memoria
Tomar notas que pongan la información que precisas aprender en tus palabras
Los estudios prueban que el efecto de prueba es más eficiente cuando se genera inmediatamente después de haber aprendido el material, conque no aguardes. Asimismo debes asegurarte de llenar los exámenes de práctica que te dé tu maestro. Si no te facilitan ninguno, busca ciertas preguntas de práctica online que puedan mandarte de forma automática preguntas conforme te aproximas al examen.
Además de esto, cambia tu mentalidad sobre los exámenes por norma general. No creas que los exámenes solo sirven para valorar tu aprendizaje. Por contra, considéralos como lo que son: una esencial ocasión de aprendizaje. Asegúrate de comprobar siempre y en toda circunstancia tus exámenes y pruebas para poder ver exactamente en qué te has equivocado.
Palacio de la memoria
Pongamos que procuras rememorar los 6 medicamentos o bien clases de medicamentos que se sabe que ocasionan pancreatitis, o bien inflamación del páncreas. La lista es la próxima
Diuréticos
Corticosteroides
Alcohol
Azatioprina
Didanosina
Ácido valproico
Cómo estudiar veterinaria. Desde el punto de vista clínico, es realmente útil tener estos 6 medicamentos o bien clases de medicamentos en la memoria de trabajo para poder advertirlos en una lista de fármacos y meditar en ellos como posible causa de pancreatitis.
Comienza escogiendo un sitio que te resulte familiar. Puede ser un sitio real, como tu casa, el gimnasio, una tienda, un sitio que hayas visto en la TV o bien un sitio que hayas imaginado.
Ahora, se identifican puntos concretos llamados «loci» en ese sitio. Es bueno escoger puntos bien definidos, y en un caso así, escogemos 6 puntos puesto que hay 6 cosas que rememorar. Empleemos tu dormitorio como palacio y elijamos:
Cama
Ventana
Puerta
Cómoda
Alfombra
Lámpara de techo
Palacio de la Memoria: De qué forma comenzar
Palacio de la Memoria: De qué forma comenzar
Ahora, debes crear imágenes para cada término que procures rememorar. Imaginarás una imagen en todos y cada punto. Usa las imágenes por el hecho de que es parcialmente simple rememorar primero una sala llena de imágenes -en especial si son atractivas- y después rememorar las cosas que asociaste con cada imagen. Puedes probar múltiples enfoques para dar con las imágenes.
«Suena como»: Por servirnos de un ejemplo, «papule» suena a papá y a mula, conque puedes imaginarte a un conmovido nuevo papá montado en su mula bebé.
«Semeja»: Por servirnos de un ejemplo, una célula parietal se semeja a un huevo frito.
«Semeja»: Por poner un ejemplo, tomar una medicación sedante y sentirse soñolento se semeja a lo que puede sentir un oso mientras que hiberna a lo largo del invierno.
Cuanto más singular y gráfica sea la imagen, más se va a pegar, por el hecho de que a la psique le chifla aferrarse a imágenes visuales interesantes en ambientes familiares. Mas en vez de intentar examinar qué truco está usando, sencillamente debe emplear la imagen que primero le venga a la psique.
Palacio de la memoria
Palacio de la memoria
De esta manera, en nuestro ejemplo de la pancreatitis, podrías imaginar, por poner un ejemplo
Alguien orinando por todas y cada una de las sábanas para asistirte a meditar en diuréticos en cama
Un culturista gigante y disgustado con esteroides rompiendo la ventana para meditar en los corticoides y la ventana
Una persona borracha que se brinca la puerta y se da de bruces con la pared para meditar en el alcohol
Aslan (el león de Narnia) escondiéndose en el cajón de tu cómoda para lograr azatioprina
Quizá, el Titanic hundiéndose en la alfombra pilosa para la didanosina («fallecer océano»)
Para finalizar, un valiente maestro (¡Indiana Jones!) colgado de la lámpara del techo para el ácido valproico
Imagínese en su psique todas y cada una estas cosas en su dormitorio.
Como es lógico, no dibujarás nada. Cómo estudiar veterinaria. Solo imaginarás el palacio de la memoria y las cosas que hay en él. No obstante, debes escoger el material conveniente sobre el que aplicar esta herramienta de aprendizaje. En general, el mejor material es muy específico, como los pasos de un proceso o bien una lista de algún tipo. Por fortuna, ese es justo el género de cosas que debemos aprender mucho en medicina.
La razón por la cual los palacios de la memoria marchan tan bien es que nuestros cerebros recuerdan mejor las imágenes y los lugares específicos, en vez de cosas abstractas como nombres y números. Al usar estas imágenes como substituto de la información abstracta, el palacio de la memoria da un andamiaje que ayuda al cerebro a organizar y conectar conceptos. Se aprende más veloz y se olvida menos, y la creación de las propias imágenes hace que el aprendizaje sea más agradable, agregando un tanto de sabor a la rutina de estudio frecuente. Si bien las imágenes adaptadas son las más simples de rememorar, si perteneces a un conjunto de estudio, considera si puedes edificar un palacio de la memoria que sirva tanto para ti para el resto. Aun meditar en de qué forma edificarías un palacio de la memoria relevante para el resto va a aumentar la probabilidad de recordarlo.
Problema: comportamientos pasados
Continuar usando los comportamientos que te llevaron por el mal camino a lo largo de tus estudios universitarios.
Solución: Cambie su mentalidad y también implemente cambios de comportamiento que le dejarán transformarse en un mejor estudiante de veterinaria.
Ahora que conoces ciertas técnicas demostradas que te van a ayudar a aprender de forma más eficaz y a rememorar el material a lo largo de más tiempo, ¿de qué manera puedes transformarlas en un hábito? Las próximas técnicas pueden convertir tu vida (¡y asistirte a asesorar mejor a tus futuros pacientes asimismo!):
Modelo de comportamiento de Fogg
Lograr una mentalidad de desarrollo
Modelo conductual de Fogg
El científico del comportamiento de Stanford, BJ Fogg, reduce el cambio de comportamiento a tres variables:
Motivación
Habilidad
Desencadenante
Si piensa en cualquier comportamiento -hacer ejercicio, parar de fumar o bien estudiar usando las técnicas descritas previamente- precisa un cierto nivel de motivación y capacidad, seguido de un desencadenante para poner en práctica el comportamiento.
Afirmemos que desea estudiar material nuevo y revisar conceptos precedentes diariamente. Tu motivación es el deseo de que te vaya bien en las clases y en los exámenes de la junta y, lo que es más esencial, de poder atender bien a tus pacientes.
Puedes acrecentar tu motivación mediante prácticas atractivas como el aprendizaje gamificado y la responsabilidad social (por servirnos de un ejemplo, conjuntos de estudio).
Puedes acrecentar tu capacidad usando herramientas como las aplicaciones móviles que hacen que tus materiales de estudio sean de manera fácil alcanzables estés donde estés.
Para finalizar, puedes activar el comportamiento mediante e mails recordatorios, mensajes de texto y notificaciones push.
En este último punto, la clave es no agotar los disparadores a fin de que pierdan su eficiencia. Una forma de reducir la probabilidad de que esto ocurra es hacer que cada activación sea relevante, sincronizándola con tu plan de estudios y tu horario individual, de tal modo que practiques contestar a las preguntas sobre las bacterias grampositivas cuando estés aprendiendo sobre ellas en clase o bien viendo a pacientes con infecciones en la clínica, en vez de percibir esa información en instantes azarosos y menos significativos.
Mentalidad de desarrollo
La estudiosa de Stanford Carol Dweck ha descubierto que cuando las personas se encaran a desafíos, acostumbran a desarrollar diferentes mentalidades, o bien patrones de pensamiento, en torno a su inconveniente y su capacidad para superarlo.
Los que tienen una mentalidad fija piensan que se nace con una habilidad o bien sin ella, y que no se puede hacer mucho para mudar esta habilidad inicial.
Los que tienen una mentalidad de desarrollo piensan que las acciones y el trabajo duro son más esenciales que el talento biológico innato.
Cuando a los estudiantes con estas mentalidades se les dieron inconvenientes simples para trabajar (muy similares a los inconvenientes que puede haber encontrado como estudiante), los dos conjuntos tuvieron éxito. No obstante, respondieron de forma muy, muy diferente cuando se encararon a una labor más desafiante y bastante difícil.
Los que tenían una mentalidad fija (como la creencia de que la inteligencia es innata y no puede mudar) abandonaban velozmente la labor cuando esta se volvía súbitamente bastante difícil.
No obstante, los que tenían una mentalidad de desarrollo eran más propensos a perseverar y a trabajar duro en el inconveniente hasta localizar la solución.
Cuando se les solicitó que escogieran entre otros muchos conjuntos de inconvenientes simples o bien difíciles:
Los que tenían una mentalidad fija solo estaban interesados en solucionar los inconvenientes cuando sabían que tendrían éxito.
Los estudiantes con una mentalidad de desarrollo expresaron su entusiasmo por trabajar en inconvenientes desafiantes
Lo más esencial de esta investigación no fue delimitar estas mentalidades, sino más bien descubrir la sencillez con la que se pueden superar cuando los estudiantes son conscientes de ellas. En otras palabras, las mentalidades de siempre sobre los logros y la capacidad pueden frenarnos, mas no están grabadas en piedra, y los que las superan tienen más probabilidades de triunfar. Aun si eres una persona que ha superado exitosamente tus estudios universitarios, indudablemente te encararás a mayores desafíos en la capacitad de veterinaria. Recuerda que no es natural que todos y cada uno de los temas sean simples para una persona, y que puedes avanzar trabajando duro y aplicándote en los temas que más te cuestan.
¡Feliz estudio!
Con el inicio de cada nuevo año escolar, miles y miles de nuevos estudiantes de veterinaria en los USA -y decenas y decenas de miles en el mundo entero- se encararán a los retos del intenso trabajo de curso, los exámenes de la junta y el trabajo en la clínica. Décadas de investigación en neurociencia han proporcionado un conjunto de técnicas que pueden guiarte en tu camino cara el éxito, mas debes tomar la resolución de emplearlas. Presta atención a las sugerencias enumeradas en esta guía de estudio y vas a estar en camino de ser un estudiante de veterinaria triunfante.