¿Qué hace un neurocientífico? Un neurocientífico siente curiosidad por el funcionamiento del cerebro. Estudian el cerebro y después procuran solucionar las preguntas a través de ensayos científicos. Ciertos neurocientíficos se especializan en un determinado campo de estudio, como los trastornos neurológicos o bien el impacto de las lesiones en el cerebro. Otros se interesan por de qué forma aprende el cerebro y estudian formas de acrecentar su eficiencia, en definitiva, cómo estudiar neurociencia.
Para transformarse en neurocientífico deberá conseguir un doctorado centrado en el campo de la neurociencia. Comenzarás tu viaje educativo consiguiendo una licenciatura o grado. Vas a deber seleccionar un programa de licenciatura que incluya cursos de biología, fisiología, sicología y anatomía humana. Las licenciaturas que preparan a los aspirantes a la capacitad de medicina serían las convenientes.
Una vez conseguida la licenciatura, pasarías a un máster con cursos avanzados en neurociencia o bien ciencias biológicas. En el nivel de postgrado, desearás seleccionar un programa que ofrezca experiencia en laboratorios clínicos y opciones para estudiar la neurociencia en profundidad. Ahora, escogerás un programa de doctorado que te deje centrarte en la investigación neurológica.
Métodos para estudiar neurociencia de forma efectiva
A continuación puedes ver una clasificación sobre cómo estudiar neurociencia:
Espaciar, no hacerlo todo al final
No solo dejar todo el estudio para el último minuto es una cosa que puede ocasionarte agobio, sino sencillamente no es una forma inteligente de estudiar.
La bibliografía ha probado que el cerebro es más eficiente en el momento de absorber y retener la información si se efectúan múltiples sesiones de estudio más cortas que si se llena todo de una vez.
¿Por qué razón es útil? Por el funcionamiento del cerebro:
Hay un proceso llamado de consolidación en el que el cerebro puede estar manejando una parte de esa información cuando no se piensa en ella.
Es esencial dar tiempo y espacio a este proceso de consolidación, asimismo conocido como periodo de incubación. Al comprobar el material de manera regular, te fuerzas a rememorar la información, lo que te ayuda a retenerla.
El auténtico impulso positivo llega cuando vuelves a revisar. Ahora debes regresar a recordarlo. Eso ayuda a afianzar la información en tu memoria. Ayuda a tu cerebro a retenerla mejor.
Conque si vas a dedicar tres horas a estudiar, la patentiza sugiere que es mucho mejor para ti tener tres sesiones de estudio separadas de 1 hora que tener una sola sesión de tres horas.
Ponte a prueba de igual forma que te probarán en el examen
En el momento en que te presentas a un examen tradicional, lo que haces esencialmente es llamar a toda esa información de memoria. Los métodos de estudio que reproducen esa experiencia pueden asistirte a rendir mejor.
Si tienes un examen en el que solo te harán un montón de preguntas, es útil estudiar practicando las contestaciones a esas preguntas.
De ahí que el empleo de tarjetas de memoria puede ser una forma muy eficiente de estudiar. No solo se repasa el material, sino se crean las condiciones en las que se efectuará el examen.
No solo el cerebro se rencuentra con el material y eso lo coagula, sino asimismo estás practicando lo que harás en el examen. La gente ha probado que eso es muy eficiente.
Asimismo ayuda procurar adelantar lo que te preguntarán en el examen:
El estudiante inteligente comienza a adelantar de qué forma serán las preguntas, de qué manera será el examen. Y eso puede requerir hacer algo un tanto diferente de de qué forma estudias hoy en día.
Con lo que tómate un minuto para meditar en el género de examen que vas a hacer: ¿serán preguntas de contestación corta? ¿De opción múltiple? ¿Aplicación de conceptos a situaciones de la vida real?
Asegúrate de amoldar tus actividades de estudio al género de preguntas que te van a hacer.
Deja de lado los aparatos electrónicos
No tener ningún aparato electrónico en sus clases. Eso quiere decir que no hay teléfonos ni ordenadores. Y aporta literatura neurocientífica para justificarlo.
Primeramente, afirma, los aparatos electrónicos pueden distraer mucho:
Existen estudios que prueban que cuando alguien está con un PC en una clase, no solo rinde menos, sino distrae a todos y cada uno de los que están a su alrededor.
La segunda razón es que tomar apuntes a mano te fuerza a comprometerte con el material a un nivel más profundo que cuando empleas un ordenador:
Vas más despacio, debes digerir lo que se afirma y resumirlo. La idea es que cuanto más de manera profunda te comprometas con el material, mejor lo recordarás.
El estudiante inteligente, por lo tanto, no solo apaga su teléfono en clase, sino más bien asimismo mientras que estudia para un examen o bien escribe una redacción.
La enorme tríada: comer, dormir y hacer ejercicio
El doctor Handy tenía temor de parecer un disco rayado. Lo hizo… mas con razón. La razón era la Gran Tríada: comer bien, dormir lo bastante y hacer ejercicio de manera regular.
Posiblemente no crea que estas cosas afectan a su capacidad de retener información, mas la verdad es que sí lo hacen:
Acá es donde meditar en el cerebro de forma más holística es verdaderamente vital. ¿De qué manera optimar, no solo el material que se aprende, sino más bien de qué forma optimar el propio cerebro? ¿De qué forma se puede aportar el mejor juego del cerebro?
La respuesta: cuida tu cerebro como lo harías con cualquier otro músculo, tejido o bien órgano.
Cuanto más puedas hacer ejercicio regularmente, cuanto mejor te nutras y más atención le prestes al sueño, todo ello es de vital relevancia a fin de que tu cerebro funcione de forma inmejorable.
Concretamente, el ejercicio físico puede asistir a fortalecer el estudio:
Puede ser realmente útil levantarse y pasear a lo largo de cinco minutos y regresar. Aun si es parte de una sesión de estudio, el mero hecho de moverse ayuda. No tiene por qué razón ser algo radical, mas cuanto más se haga puede asistir de veras.
El auténtico estudiante avispado va a hacer algo de estudio justo después de hacer ejercicio:
Los estudios asimismo han probado que la gente puede aprender mejor inmediatamente después de el ejercicio físico. Conque si eres alguien a quien le agrada hacer ejercicio, puede ser verdaderamente efectivo estudiar inmediatamente después, por el hecho de que el ejercicio verdaderamente bombea el cerebro lleno de hormonas de desarrollo cerebral.
El propio doctor Handy efectuó una investigación acá en la UBC en el que se examinaron los efectos del ejercicio y el sueño en el desempeño de los exámenes:
Lo que descubrimos es que las personas que, cuanto más ejercicio aeróbico hacían en las cuarenta y ocho horas precedentes al examen, mejor lo hacían en este. Las personas que declararon tener una mayor calidad de sueño la noche precedente al examen rindieron mejor en exactamente el mismo.
Al final, es esencial prestar atención a lo que marcha mejor para ti. No hay una solución única para saber cómo estudiar neurociencia. Mas si usas estos consejos de la neurociencia, puedes tener una mejor idea de las cosas que puedes hacer para retener mejor tus estudios.